L’association Emma Lab’ invite Nico de Monte Circus et Corsic’acroyoga pour un stage de découverte de l’acroporté au Parc de Saleccia le dimanche 7 avril.
Ce stage est ouvert à toutes et tous à partir de 13 ans et aura lieu au Parc de 14h à 17h.
L’acroporté c’est un moment de partage. Un jeu d’équilibre accessible et de bien être.
– L’échauffement se fait à l’aide de positions de yoga à deux.
Cela permet de réaliser plus facilement certaines postures grâce à son partenaire, notamment les postures d’équilibre et d’étirements. La présence de l’autre et son corps aide à l’alignement et au maintien de l’avant. Les inversions sont plus faciles grâce au soutien de l’autre et sans risque pour les cervicales.
– Yoga Thaï Massage pour terminer le stage
Ce qu’il faut prévoir :
Un tapi de yoga par personne ou une grande serviette de plage, une tenue sportive, de l’eau et de la bonne humeur !
Le stage est à 25 euros par personne et l’adhésion à l’association sera également demandée.
Vous pouvez dès à présent adhérer ici.
Les places sont limitées, pensez à vous inscrire !
Inscriptions et informations : camille@emmalab.fr
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